periods

पीरियड के दौरान दर्द होना एक आम बात है. साथ ही यह भी समझना काफी ज्यादा मुश्किल है कि कब यह दर्द नॉर्मल से खतरनाक हो जाए. हालांकि अगर किसी महिला को काफी ज्यादा दर्द का अनुभव होता है तो उन्हें सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ खास चेंजेज करना चाहिए. इससे आप…