प्रेग्नेंसी एक ऐसा दौर है, जब महिलाओं को बच्चे के जन्म तक पीरियड की तकलीफ से नहीं गुजरना पड़ता। लेकिन इसके बावजूद भी कुछ महिलाओं को हल्की सी ब्लीडिंग होती है। स्पॉटिंग वजाइना में होने वाली हल्की सी ब्लीडिंग है। यह अक्सर तब होती है, जब कोई महिला गर्भवती हो। गायनाकोलॉजिस्ट डॉ. सीमा गुप्ता के…
बिजी लाइफस्टाइल और पॉल्यूशन, दोनों मिलकर हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा रहे हैं, जिसके कारण चेहरे पर पिगमेंटेशन, डार्क स्पॉट्स, मुंहासे जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हम कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में ही…
रामायण में हमें संजीवनी बूटी के बारे में पढ़ने को मिलता है। यह औषधि पहाड़ों पर मिलती थी और मरे हुए लोगों को जिंदा करने की ताकत रखती थी। आज भी पहाड़ों पर पेड़-पौधे हैं जो शरीर में असीम ताकत भर सकते हैं। जानकर हैरानी होगी कि एक पहाड़ी सब्जी में मछली जितना पोषण छिपा…
चावल खाने से ऐसे मिलेगी ताकत वजन बढ़ाने के लिए चावल में कुछ चीजें मिलाकर आप अपनी डाइट को और भी पोषक तत्वों से भरपूर बना सकते हैं। ये न केवल आपको वजन बढ़ाने में मदद करेंगी बल्कि आपको ऊर्जा भी प्रदान करेंगी। दाल दाल दाल में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो…
हम अपने चेहरे के साथ-साथ पूरे शरीर को साफ और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, जिसके लिए आज मार्केट में तरह-तरह के बाथिंग सोप, जेल और बॉडी वॉश उपल्ब्ध हैं। लेकिन इन केमिकल वाले प्रॉडक्ट के अवाला अगर हम कहें कि आप नेचुरल तरीके से अपने चेहरे और शरीर को चमका सकते हैं तो? जी हां,…
खूबसूरत, खिली-खिली और जवां त्वचा का राज है-सही खानपान और नियमित जीवनशैली। अगर आपने इन पर संतुलन बनाना सीख लिया, तो उम्र की लहर आपको छू भी नहीं सकती। तेज जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, जीवनशैली पर भौतिकता का प्रभाव और कार्य का स्वरूप और तनाव जैसी वजहों से छोटी उम्र में ही बढ़ती उम्र के निशान…
अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का। वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं। आमतौर पर अंगूर दो तरह के होते हैं, हल्के हरे रंग के और काले रंग के। लेकिन आकार के आधार पर…
कई लोगों के दांत टेढ़े-मेढ़े होते हैं, इसलिए ऐसे दांतों को सही करने के लिए टीथ ब्रेसेस ट्रीटमेंट लिया जाता है। टीथ ब्रेसेस दांतों को उनकी सही जगह पर सेट करने में मदद करते हैं और आपके दांतों और जबड़ों को ठीक करते हैं। टेढ़े-मेढ़े दांत होने के कारण कई कई तरह की दिक्कतें होती…
डायबिटीज के मरीजों को जूस पीने से मना किया जाता है, क्योंकि कई फल और सब्जियों में नेचुरल शुगर होती है और जूस कैलोरी में भी हाई होते हैं। ऐसे में सवाल है कि क्या डायबिटीज के मरीज जूस नहीं पी सकते हैं। शोध बताते हैं कि डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ फल और…
मुंबई सुबह-सुबह हमारे दिन की शुरुआत जिस चीज से होती है, वो है टूथपेस्ट. टूथपेस्ट हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में एक अहम भूमिका निभाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि टूथपेस्ट का इतिहास कितना पुराना है? मिस्र के लोगों ने करीब 5 हजार साल पहले अपने दांतों को साफ रखने के लिए एक पेस्ट…
