घी एक इम्यूनिटी बूस्टर फूड है। ये ओमेगा-3 से भरपूर होता है और ब्रेन ही नहीं शरीर के तमाम अंगों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। रोजाना दाल या चावल के साथ 1 चम्मच घी खाना शरीर की ताकत बढ़ाता है और बीमारियों से बचाता है। इसके अलावा घी के सेवन से दिमाग तेज…
बोस्टन अमेरिका में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के वैज्ञानिकों ने कहा कि उन्होंने एक ब्लड टेस्ट विकसित किया है जो महिलाओं में 30 साल के हृदय रोग के जोखिम की भविष्यवाणी कर सकता है. NIH के शोध में पाया गया कि खून में दो प्रकार के वसा को मापने के साथ-साथ सूजन के एक मार्कर…
अंजीर, एक ऐसा फल जो अपनी मिठास और पोषक तत्वों से भरपूर है, हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह भिगोकर खाने पर अंजीर के फायदे और भी बढ़ जाते हैं? सुबह भिगोए अंजीर खाने से आपकी बॉडी में ये बदलाव देख सकते हैं… पाचन…
मुंबई, बॉलीवुड अभिनेता नवाजुद्दीन सिद्दीकी की आने वाली फिल्म अद्भुत के सेट पर लोगों को डरावना अनुभव का सामना करना पड़ा। सोनी मैक्स सुपरनैचुरल थ्रिलर, अद्भुत रिलीज करने के लिए तैयार है, जिसका प्रीमियर 15 सितंबर को पर होगा। इस फिल्म के निर्देशक सब्बीर खान ने शूटिंग के दौरान अनुभव की गई एक पारलौकिक घटना…
कभी फटी एड़ियां, कभी टैन, रूखी स्किन तो कभी गंदगी…सभी उम्र की महिलाएं पैरों की इस समस्या से परेशान ही रहती हैं। हमारे शरीर के महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक हैं हमारे पैर. सबसे पहले लोगों की नजर हमारे पैरों पर जाती है। ऐसे में उनका खूबसूरत और प्रेसेंटेबल होना बेहद जरूरी है। इस आर्टिकल…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब दिनचर्या से दिल पर बुरा असर पड़ रहा है। सही खान-पान और जीवनशैली की कमी के कारण दिल कमजोर हो रहा है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसे खतरनाक रोगों का खतरा बढ़ गया है। दिल की सेहत जानने के लिए ECG और Echo जैसे टेस्ट आमतौर पर…
ब्रेस्ट कैंसर (Breast cancer) दुनिया भर में महिलाओं में सबसे आम कैंसर में से एक है। कम उम्र की लड़कियाँ भी इस जानलेवा बीमारी की शिकार हो रही हैं। इसके कारणों और इलाज पर बहुत शोध हो रहे हैं। हाल ही में, यह पता चला है कि डेंस ब्रेस्ट होने से महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर…
छोटे बच्चों का दूध छुड़वाना और हेल्दी फूड खिलाना किसी टास्क से कम नहीं है. लेकिन अगर आप चाहते हैं कि उनका दिमाग तेज हो तो आपको उनकी डाइट में ये 5 चीजें शामिल करनी होगी. ये वो फूड्स हैं जो बच्चेक के मस्तिष्कच के विकास को बढ़ावा देते हैं. हर मां-बाप चाहते हैं कि…
कुछ लोग तो अपनी लाइफस्टाइल की वजह से रात में जल्दी नहीं सो पाते है, तो कुछ लोग मोबाइल की लत की वजह से रात में ढंग से सो नहीं पाते है. जिसकी वजह से उन्हें काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. वहीं हाल ही में एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि जो…
बारिश के दिनों में जूतों-चप्पलों में लगी मिट्टी-कीचड़, गंदगी की वजह से पायदान बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं. आइए यहां जानते हैं उसे बिना वॉश करे कैसे उसे करें क्लीन… फिटकरी फिटकरी की मदद से भी आप पायदान को साफ कर सकते हैं. पायदान को ड्राई क्लीन करने के लिए गुनगुना पानी लेकर उसमें…
