किशमिश भिगोकर खाने के अनजाने फायदे किशमिश बेहतरीन ड्राई फ्रूट है और इसे पानी में भिगोकर खाना बेस्ट तरीका है। अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी है तो किशमिश खाकर आराम पा सकते हैं। आप एक दिन में 6-7 किशमिश का सेवन कर सकते हैं। हालांकि कुछ लोगों को इसका टेस्ट पसंद नहीं होता, लेकिन अगर…
हम में से आधे से ज्यादा लोगों के घरों में एलोवेरा जेल तो होता ही है, जिसका इस्तेमाल हम खाने से लेकर बालों और फेस पर लगाने के लिए करते हैं। कई लोग तो घर पर ही फ्रेश जेल बनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं जेल से भी ज्यादा फायदेमंद एलोवेरा ऑयल है, जो…
न्यूयॉर्क आपका टूथब्रथ भी आपको बीमार बना सकता है. दरअसल, जिस टूथब्रश से हम अपने दांतों को साफ करते हैं. जब उसका इस्तेमाल कई-कई महीनों तक करते हैं तो वह नुकसानदायक बन जाता है. इस टूथब्रश (Toothbrush) पर 1.2 मिलियन से ज्यादा बैक्टीरिया मौजूद हो सकते हैं. न्यूयॉर्क स्टेट डेंटल जर्नल की रिपोर्ट में बताया…
हर मां-बाप को चिंता रहती है कि वो अपने बच्चे को किस तरह से पर्याप्त पोषण दें। जाहिर सी बात है कि भोजन पोषण का सबसे आसान और उत्तम तरीका है लेकिन कई बार मां-बाप को यह समझ नहीं आ पाता है कि उन्हें अपने की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए उसे…
भारत में लड्डू का एक लंबा इतिहास है। ठंड में शरीर को गर्म रखने से लेकर पहलवानों की ताकत के पीछे यह सीक्रेट रहा है। भारत एक अकेला ऐसा देश है जहां कई तरह के लड्डू बनाकर खाए जाते हैं। मेहमानों को परोसने से लेकर बेवक्त लगने वाली भूख को शांत करने के लिए यह…
इन्फ्लूएंजा संक्रमण के दौरान सांस की नली में गंभीर इंफेक्शन हो जाते हैं. साथ ही साथ हाई फिवर भी आपको परेशान करती है. अब इस बीमारी को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट ने चेताया है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक इन्फ्लूएंजा संक्रमण और मायोकार्डियल इंफार्क्शन के कारण हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ता है. फ्लू के बाद कुछ दिनों…
ज्वैलरी पहनना हर महिला को पसंद होता है. लेकिन अक्सर सोने की चेन खुलकर गिरने का डर रहता है. तो आप यहां बताई ट्रिक को फॉलो करके अपनी चेन को ऐसे लॉक कर सकते हैं. सोने की चेन, मंगलसूत्र, पायल या कोई भी ज्वैलरी जो हुक की मदद से बंद किए जाते हैं, उनके खुलने…
आपने हर मौसम में सब्जी बाजार में मशरूम देखा होगा। मशरूम एक ऐसी खास सब्जी है जिसका स्वाद किसी भी डिश में डालने पर लाजवाब हो जाता है। मशरूम का इस्तेमाल करके कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं। आप इसे हर मौसम में खा सकते हैं लेकिन सर्दियों में इसे खाना सेहत के लिए काफी…
गर्मियां आते ही पसीने की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में कुछ लोगों का पसीना बदबूदार होता है, जिससे वह लोगों के पास जाने और उनसे बात करने से कतराते हैं. अक्सर पसीना आने के कई कारण होते हैं जैसे अधिक गर्मी, मेहनत करना, भागा दौड़ी वाला काम, कड़क धूप में चलना, खराब खानपान की…
सेब एक ऐसा फल है, जो सभी को पसंद आता है और सेहत को फायदा पहुंचाता है। हालांकि सेब खाने से हमारे शरीर को जितने फायदे होते हैं, उसके बीज हमें उतना ही नुकसान पहुंचाते हैं। लेकिन कई बार इसे खाते वक्त हम इसका बीज भी निगल जाते हैं। एक-दो सेब के बीज निगल जाने…
